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沉思科学主席,
大学或萨拉戈萨

椅子基金会的背景

世界幸福基金会与机构、组织、社区领袖和个人合作,共同制定和扩大各项举措,以便到 10 年使 2050 亿人获得自由、有意识和幸福。这是通过鼓励想象力创造、技术发展来实现的要规模化,并将反思与行动结合起来。在这些关键时刻,越来越需要创建跨部门和多学科的倡议和研究,以便建立更公平的社会、更幸福、更有意识的生活以及一个健康的地球。

世界幸福基金会沉思科学主席

将努力帮助人们自由地生活,意识到扩展和发展,并乐于分享这种快乐。这一目标与萨拉戈萨大学的一些目标是一致的,例如促进知识的应用以促进社会及其公民的进步和福祉,以及促进人的全面发展。为此,该主席被提议作为世界幸福基金会及其相关赞助商与萨拉戈萨大学之间的合作协议。
世界幸福基金会主席
世界幸福基金会冥想科学主席兼萨拉戈萨大学正念硕士学位主任

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传统之间探索的一年

世界各地现在和过去都有各种各样的传统、哲学、宗教和信仰,构成了巨大的文化财富。

我们邀请您参加这一轮的 12 场演讲,其中我们将介绍其中一些沉思的传统,并由其中最好的老师和专家进行解释。

演讲者将讨论每种传统的做法,并解释如何将它们融入日常生活。我们将找到不同传统之间的结合点,并为所有人建立丰富的对话。

主办单位 社论西格兰塔纳萨拉戈萨大学沉思科学“世界幸福基金会”主席。

主席的目标

主席诞生时的目标如下:

  • 发展萨拉戈萨大学与世界幸福基金会之间的合作,有利于新知识的创造并促进两者之间共同利益的各个方面的传播。
 
  • 产生先进的研究,使学术界和商业界能够充分发展和融合。
 
  • 制定针对大学生和商业领域专业人员的实践培训政策。
 
  • 开展旨在增进关于冥想科学、正念、情绪健康、教育、个人发展和全球健康的知识并提供科学证据的研究。

一般而言,但并非详尽无遗,合作将侧重于开展以下联合活动:

  • 制定和鼓励福祉、幸福、教育和正念行动领域不同主题的研究项目。
 
  • 支持主席所涉活动领域的博士论文以及最终学位和硕士学位项目的实现。
 
  • 增加大学内与世界幸福基金会相关的管理人员和领导者的参与,分享所获得的经验。
 
  • 为商业、教育和卫生专业人员组织持续培训,以满足他们的具体需求。
  • 推广、设计和组织交流和培训活动:大会、会议、研讨会、课程等。
 
  • 传播与关键主题相关的知识:书籍、文章、博客的出版和翻译。
 
  • 颁奖。
 
  • 开展活动以促进可持续发展目标(SDG),特别是目标 1(消除贫困); 3(健康与保健); 4(素质教育)、5(性别平等); 8(体面工作和经济增长); 10(减少不平等); 11(可持续城市和社区); 16(和平、正义和强有力的机构); 17(实现目标的伙伴关系)。

沉思科学

冥想科学可以被定义为“通过训练思想来促进人类繁荣的努力”(Dahl 和 Davidson,2019)。这包括冥想、瑜伽、咒语背诵或密集呼吸或治疗意图运动等领域。这一愿景与卡尔·古斯塔夫·荣格或肯·威尔伯等心理学和精神病学先驱的愿景一致,并与超个人心理学相关。 近几十年来,研究主要针对正念。在过去的十五年里,同情心也被增加了,但是沉思科学所拥有的、必须由科学来分析的潜力是巨大的。 我们生活在一个非常有趣的时代,许多沉思的老师都在教授正念,而大多数多年来练习正念的人都会自动地倾向于沉思科学。
在世界范围内,大学正在设立沉思科学的教席或部门来深化他们的研究。一些例子是:
西班牙萨拉戈萨大学的冥想科学系主任是西班牙语大学中第一个此类机构,正如正念硕士是西班牙语大学中第一个该主题的硕士学位一样。

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参考书目

达尔CD,戴维森RJ。正念和沉思的生活:通往联系、洞察力和目标的途径。当前心理学观点2019; 28:60-64。

Garcia Campayo J,López-del-Hoyo Y,Navarro-Gil M。冥想科学:超越正念的未来。世界精神病学杂志 2021:11。

深入思考科学的核心

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