介绍 – 四条路径的汇合:在追求完整性的过程中,不同的智慧体系常常汇聚成一个单一的转变曼荼罗。
本文探讨了 母亲的12个品质, 斯瑞·奥罗宾多的整体瑜伽 (包括心灵化、灵性化、超心智化三个阶段) Meta Pets 原型框架 64 个“阴影-天赋-精华”原型,以及 从地球之星到顶轮的脉轮系统我们将看到这四股流如何围绕一个 中心引导灵魂原型费利西亚,照亮了探寻者的旅程。通过将母亲的灵魂特质与整体瑜伽的三重转化相结合,将每个元宠物原型映射到一个脉轮和一种美德,我们辨识出一个类似曼陀罗的心理和精神进化模型。这个模型基调神秘,却又根植于整体瑜伽的哲学,它面向精神探寻者、整体瑜伽学生、超个人教练和原型治疗师。它强调了一个核心原则:和谐 阴影和光 和 物质与精神 对于整体瑜伽的目标至关重要 神圣的身体中的神圣生命在接下来的章节中,我们将研究这四个系统中的每一个,然后研究它们如何融合成一个完整的转变曼荼罗。
母亲的十二种品质——灵魂之花的花瓣
十二种灵魂品质: Mirra Alfassa,被尊崇为 母亲 在室利·奥罗宾多的瑜伽中,十二个核心品质或“属性”被赋予了灵性人格的面向。这十二个品质传统上被表示为母亲象征的十二片花瓣。它们包括 真诚、谦逊、感恩、毅力、渴望、接受、进步、勇气、善良、慷慨、平等、 和 和平……每一种都被视为一种灵魂品质,需要在整体瑜伽的道路上得到培养。母亲将这些描述为 “母亲的十二种力量在她的工作中显现” – 本质上是必须注入我们本性以实现转变的美德或神圣振动。
品质的精神意义: 这些品质不仅仅是道德理想,也是精神 美德 对于寻求者的转变至关重要。例如, 誠實 通常被称为 不可或缺的基础 的路径。这意味着 “只接受神的影响”, 正如室利·阿罗频多所解释的。母亲强调说 “在自我实现的道路上,需要更高程度的真诚。” 调用 诚信 这个 必要条件 超心智的转变。用她的话来说, “别怕,你的真诚就是你的保障。” 质量 和平 是另一个例子——母亲教导 “除非你内心平静,否则你哪儿也找不到平静”她甚至还指出了某些特质的特定心理中心:值得注意的是,她谈到 在性中心(较低生命脉轮)建立和平是开始瑜伽不可或缺的. 因此,每一种品质都与我们存在不同层面的意识的提炼相对应。
灵魂周围的花瓣: 我们可以将这十二种品质想象成环绕灵魂核心的花瓣,每一种品质都代表着一种需要协调的振动。培养 谦逊 让我们扎根于地球(因为谦卑与我们有着共同的根源 腐殖质, 地球); 心愿 使我们心中的火焰向上升腾; 勇气 增强意志力(通常与太阳神经丛的力量能量相关); 培育 和 慷慨 心花怒放; 接受度 打开我们的内心,接受更高的指导; 平等 (舍)使心境稳定于一。当我们培育这些美德时,我们的本性便成为灵魂纯净且灵敏的载体。在这幅曼荼罗中,十二种品质构成了一个 美德内圈 – 类似于 十二瓣莲花 围绕着中心的神圣存在。它们为更深层次的精神变革创造了伦理和心理基础。
整体瑜伽的三重转变——心灵、精神、超心智
斯瑞·奥罗宾多的三重转变: 整体瑜伽,正如斯瑞·奥罗宾多所设想的那样,其目标就是 全面转变 生命的诞生——灵魂诞生,与灵性合一,并将心智、生命和身体神圣化。这主要经历三个阶段: 心灵化, 灵性化和 超心智化. 这些对应于同心 变形环 在我们的模型中:
- 心灵化(心灵转变): 从 精神存在 (灵魂)在里面。它 “使个人与灵魂接触,并将灵魂作为生命的引导力量。” 从实际意义上讲,这意味着自我和表层本性开始被内在神圣之火所引领。母亲的品质,也就是灵魂的力量,开始在我们内心觉醒,成为真正的动机。心灵化至关重要,因为它 “使更高意识的下降变得安全而轻松” 后来。在我们的曼荼罗中,这是 最内层的转变环 – 将个性与灵魂相一致(以费利西亚为中心象征)。
- 灵性化(精神转变): 下一阶段 更高意识从上而下. 存在 “与宇宙意识合一”将所有存在视为一体。这带来了 和平、光明、宽广, 以及宇宙神性的感觉进入我们的心智、心灵和身体。小我的围墙开始消融。室利·奥罗宾多指出 心灵和精神的转变相结合,征服了自我意识,使它服从于神圣的意识力量在我们的集成模型中,这是一个 第二,更宽的环 ——环绕灵魂引导者存在的宇宙光环。在这里,脉轮系统成为下降的通道:顶轮向 “更高级的心灵、更光明的心灵、直觉、超心智” 平面,并且所有脉轮都会接收到精神力量的倾泻。
- 超心智化(超心智转变): 最后的圆满阶段。这是 超心智真理意识的降临,一种能够彻底改变事物的神圣力量,甚至可以将物质神圣化。 “超心智转化是整体瑜伽的最后阶段,它使一个完全由超心智力量塑造的新个体诞生……克服了所有分裂和无知……甚至肉体也得到了转化和神圣化。”。 在本质上, “一种新的超心智物种……在地球上过着一种灵知的、神圣的生活” 是最终目标。曼荼罗的外环代表 精神与物质的完全融合 – 实现斯瑞·阿罗频多的愿景 “神圣的身体里有神圣的生命”它需要前两种转变作为先决条件。只有当灵魂和心智完全处于更高的指引之下时,超心智之光才能完全降临而不被扭曲。超心智化对应于所有脉轮(从微妙的地星锚定在物质中,到连接超然精神的顶轮)的完全照亮,将 萨奇达南达 (存在-意识-幸福)融入我们的尘世存在。
转化与抑制: 整体瑜伽的一个关键原则是,这三重转变不是通过苦行拒绝生活来实现的,而是通过 净化和包容. 正如奥罗宾多所解释的, “在转化瑜伽中,重要的不是压抑身体、生命和心灵……而是增强这些部分的接受能力……接受一种不以自我为中心的、新的、更高的运作方式。”……人性的阴暗面(愤怒、恐惧、贪婪等倾向)并没有被残酷地摧毁;它们 供奉心灵之火和精神之光 成为 转化。这种包容性方法与 Meta Pets 的整合框架直接产生共鸣 阴影和礼物以及脉轮的工作,将每个中心都向光敞开。因此,整体瑜伽的转化阶段在我们的曼荼罗中形成了广阔的同心圆层——从灵魂的内在火焰,到头顶的神圣之光,再到协调的超心智阳光。 精神与物质 在生活中。
原型之镜——64只元宠物和暗影→礼物→精华之旅
元宠物原型系统: 现代超个人心理学经常使用原型进行自我发现,而“元宠物”方法就是这样一种创新工具。它由一个 64 种宇宙动物原型卡牌,每一个都是由多种动物组成的象征性生物。这些原型之所以强大,是因为它们都体现了一种三元模式 暗影,礼物, 和 精华液 正如创作者所解释的: “每只元宠物都邀请我们踏上自我探究和自我解构的旅程……每张卡片都包含三个变革层面: 影子: 我们自身不承认或被压抑的部分; 礼物: 当我们与阴影合作时产生的力量或智慧; 精华: 我们的最大潜力,往往被前两个所掩盖。”换句话说,每个原型都是一个可以进化的内在倾向的镜子:一个弱点或伤口(阴影),当它被整合在一起时,就会显露出一种力量(天赋),并最终显露出一种神圣的品质(本质)。
费利西亚——引导灵魂原型: Meta Pets 万神殿的中心是 Felicia, 被形容为 “第一只元宠物——连接、转变、视角和智慧的原型指南”费利西亚是四种动物(鹿、龙蜥蜴、鹰、大象)的融合体,并成为 “所有 64 只 Meta Pets 的母源”,本质上 吉祥物 和整个系统的指导精神。在我们的曼陀罗类比中,我们可以看到费利西亚代表着 精神存在 或灵魂指引者位于中心——就像母亲的象征,中心有一朵莲花,象征着神圣意识。费利西亚是 整合原则:她拥有多重能量(本能、蜕变、视野、记忆——正如她复合的动物本性所暗示的那样)。这象征着我们的 中央灵魂 将我们所有部分连接在一起。作为原型,费利西亚可以比作 内在的导师或指导者 帮助寻求者驾驭转变之旅。有人可能会称费利西亚为 灵魂原型,他掌管着原型的曼荼罗, 中心见证者和治疗者. 她的名字本身(与 祺 幸福(或极乐)暗示着灵魂与生俱来的快乐和智慧。
阴影与光线融合: Meta Pet 卡在实践中用于促进内省和疗愈。 “突破智力防御,激发想象力”,它们允许客户发现隐藏的真相。例如,一张卡片可能以 “从冲突走向和平”引导使用者从内心的冲突或攻击(阴影)中,通过理解和解决(天赋)进入平和的状态(本质)。这样的原型与母亲的特质直接产生共鸣 和平,正如前文所述,在一个人的生命中心建立这一点至关重要。另一个原型可能是关于“从恐惧到勇气”的转变,将恐惧(阴影)转化为力量(天赋)和勇气的灵魂特质(本质)——反映出母亲的特质 勇气并与无畏的太阳神经丛能量相连。这样, 每个元宠物都可以与母亲的 12 种美德之一相关联 以及由特定脉轮所掌管的生命问题。 精华液 元宠物的属性通常与灵魂品质相一致(例如,和平、勇气、善良、平等等,出现在母亲的 12 个属性中),而 阴影 代表着这种品质的扭曲或缺失(冲突是与和平相对的不和谐;恐惧是与勇气相对的阴影;怀疑可能是与信仰或真诚相对的阴影;利己主义是与谦逊或慷慨相对的阴影;等等)。 礼物 是中间阶段——通过面对阴影而获得的心理力量(例如 冲突中出现理解或宽恕,作为通往和平之路的礼物).
瑜伽中的盟友原型: 在整体瑜伽的语境中,运用这些原型可以补充自我净化的练习。 影子整合 通过象征性游戏,类似于将潜意识模式带到光明中——这是心灵化的必要步骤(灵魂必须 “走上前来” 自我的虚伪和创伤必须被揭露)。Meta Pets 的俏皮和创造性本质也体现了 里拉 (神圣游戏)在转化过程中发挥作用,防止这个过程变得枯燥或压抑。通过与元宠物形象互动,探寻者可以安全地与自身心灵的某些部分对话——就像人们运用梦境符号或荣格的积极想象一样。 暗影→礼物→精华 弧线也呼应了整体瑜伽将低级转化为高级的目标: “重新找回隐藏在黑暗中的智慧”正如加拉多所说,本质上是将无知转化为知识,将虚假转化为真理——这是个人层面超心智转变的缩影。因此,64只元宠物构成了一个 象征性指南的外环 在我们的曼荼罗中,每一个都驻扎在特定脉轮能量和特定灵魂品质的交汇处,随时准备帮助有志者在该领域成长。
从地星到顶轮的脉轮——物质与精神的光谱
脉轮系统(地球之星至顶轮): 密宗瑜伽的脉轮模型提供了一幅沿着脊柱轴线(甚至更远)的意识地图。在这个整合方法中,我们不仅考虑了经典的七个脉轮(根轮、骶轮、太阳神经丛、心轮、喉轮、第三眼、顶轮),还考虑了 地球之星 脉轮,有时也被称为 “查克拉零”位于脚下,是我们连接地球的能量锚点。地球之星将个人能量与地球和物质层面的集体能量连接起来。从那里,能量上升穿过海底轮(海底轮,脊柱底部)、生殖轮(生殖轮,下腹部)、太阳神经丛(脐轮,肚脐区域)、心轮(心轮,胸部中央)、喉轮(喉咙轮,喉咙区域)、第三眼(眉心轮,额头)和顶轮(顶轮,头顶)——在某些系统中,还会进一步到达头顶的灵魂之星。为了我们的目的, 地星至冠 代表最深潜意识的全部跨度 昏迷 连接(地球元素)一直到超越精神。
能量中心和转化水平: 每个脉轮传统上都与某些品质、发展问题和元素相关:
- 地球之星与根: 接地气、生存、身体健康。这些都与以下品质相关: 谦逊 和 誠實因为要扎根于个人的灵性旅程,一个人必须谦卑(根植自我)并真诚(真实)。根轮与稳定和安全相关,也与克服恐惧有关——因此需要 勇气 在这个层面上。值得注意的是,最低的脉轮是基本冲动(贪婪、欲望、恐惧)所在的地方,因此建立 和平与纯洁 这些中心是第一项工作。
- 骶骨(下生命中心): 情感、欲望、创造力、性欲。母亲特别强调要带来 和平 到 性中心 (与骶脉轮相关)作为 “瑜伽入门不可或缺的”. 品质如 培育 和 慷慨 可以被视为此脉轮的更高表达——将占有欲转化为仁慈和关怀。此层次的原型可能致力于将欲望或执着(阴影)转化为 无条件的爱或善意 (本质)。
- 太阳神经丛: 力量、意志、自我主张。这个中心若未经提炼,容易产生侵略性、野心,并害怕失控。 勇气 与此直接相关—— “太阳轮中的激能量……可以帮助人们变得无所畏惧和勇敢”。 也 坚持与进步 是正确运用意志力所需的品质。元宠物可能会处理愤怒或恐惧(阴影),成为 内在力量或领导力 (礼物)最终 镇定还是勇气 (本质)。
- 心: 爱、慈悲、开放。心轮是更深层次的 心愿 (灵魂的火焰从心脏向上跳跃)和 忠诚. 品质如 感恩、善良、慷慨 自然地在此绽放,作为心灵与神性协调的表达。接纳性在很大程度上也是一种心灵品质(对神性恩典的开放)。心中的原型或许能将悲伤或仇恨(阴影)转化为 饶恕 (礼物)和 博爱或善良 (本质)。
- 喉: 表达、真理、沟通。这个中心对应着表达和外化的思维。 誠實 在这里非常贴切——只表达自己真实存在的力量。同样, 心愿 可以通过喉咙以咒语或祈祷的方式表达。这里的阴影可能是 谎言或自欺欺人,转化为 真实(真诚)和真实自我的体现.
- 第三只眼(额头中心): 远见、直觉、洞察力。这里 平等(平静) 重要的是——用平等的眼光看待一切的冷静视野。此外 接受度 更高的直觉和 进展 知识通过这个脉轮发生。一个相应的原型可能是关于转化 幻想或骄傲(心灵的阴影) 成 照明和视觉(礼物) 并最终 神圣智慧或一元性(本质).
- 王冠: 灵性连接,合一意识。顶轮开启,通向更高层面,最终抵达超心智之光。 心愿 在这里找到目标,并且 接受度 以及 “更高意识的下降” 至关重要。 和平 在其最高意义上(与神结合的巨大平静) 平等 其精神意义(与万物合一)在顶峰显现。这一层次的阴影可能是 怀疑、无神论或分离感,转化为 信仰、光明和团结.
在这个模型中 每个脉轮等级都与元宠物原型和母亲的品质配对 与其心理和精神主题最相关的。脉轮提供了 精力充沛的阶段 让光与影的戏剧得以上演。当你从地星上升到顶星时,你从整合 物质和潜意识的本质 (面对恐惧和惰性的最黑暗阴影)整合 精神本质 (拥抱上方的光,让它降落)。旅程是 垂直,但在我们的曼荼罗观想中它变成了 同心:较低的脉轮/品质形成基本工作的内环(例如在基础上建立真诚、谦逊、和平),较高的脉轮/品质形成高级整合的外环(例如在顶轮及更高处散发神圣的爱、智慧,并最终散发超心智真理)。
聚合曼陀罗——灵魂在中心,圆环中的转变
概述了这四个要素之后,我们现在可以设想 综合曼荼罗 它们形成:
- 在中国、德国、意大利、韩国和美国的 中心就像 yantra 的宾杜一样, 心灵生物,表示为 Felicia灵魂指引者原型。这是个体内在的神圣火花, 内在的神性. 它被一个 十二瓣莲花 – 母亲的 12 种品质 – 代表着灵魂的内在力量在一个人的性格中绽放。
- 这个 第一个同心环 围绕中心代表 心灵化:灵魂前来照亮表层存在。在此,母亲的品质在个体的思想、感受和行动中得到积极培养。每种品质在不同的中心得到应用:例如 誠實 将存在的所有部分与灵魂的真理(普遍基础)相一致, 和平 使下层生命力平静下来(使生命力顺从), 勇气 增强心智和意志,抵抗塔玛斯和恐惧, 心愿 从心上升到神圣,等等。这个环对应于与 个人层面的 Meta Pet 阴影和礼物……在费利西亚(内在灵性力量)的引导下,探寻者将原型作为镜子,识别自我中心的反应,并逐渐将其置于灵魂的光芒之下。在这里,人们与自身的虚伪和黑暗“搏斗”——不是通过拒绝,而是通过 承认、提供和转变 例如,绘制 “冲突走向和平” 原型,人们可能会意识到内心的冲突导致了不安;通过内省和灵魂的真诚,人们找到了 礼物 冲突(也许它表明了哪里需要增长)并走向 和平 作为灵魂品质。 光影交融 在这个阶段,意味着人们不再隐藏自己的缺点,而是将其视为灵魂工作的机会。
- 这个 二环 对应于 灵性化:下降 普遍的精神意识……在这里,心脏上方的脉轮(喉轮、第三眼、顶轮)更加充分地打开,寻求者开始体验与他人和宇宙的合一。母亲的品质呈现出更 广义 –例如 培育 成为对所有人的一种非个人的善意; 平等 在任何情况下都变得真正平静; 感恩 成为对神不断感恩的状态; 接受度 成长为对 Shakti 的广泛开放。在这个层面上, 元宠物原型可能以更集体或象征性的方式被体验追寻者可能会发现,先前追踪到的个人阴影有着集体根源(例如, 不宽容与宽恕 可能会揭示从社会或家庭继承下来的模式,而不仅仅是一个人自己创造的模式。现在,与原型合作不仅可以治愈个人创伤,还可以将探索者与人类共享的原型能量联系起来。 礼物 方面更明显地表现为帮助他人的技能或力量,以及 精华 行为中闪耀着美德的光辉。这也是更高存在或 内在原型人物 (男神、女神、化身)可能会增强元宠物——连接整体瑜伽的理念 来自宇宙力量的帮助在曼荼罗中,人们可以想象这枚戒指被描绘成 64 个原型人物围绕圆圈排列,每个都散发着特定的颜色/能量,可能按脉轮分组(每个脉轮有八个原型,涵盖从地星到顶轮的八个层级)。探寻者的意识可以 围绕曼荼罗移动,专注于特定时间所需的任何原型课程,同时保持以灵魂为中心。
- 这个 最外圈 代表 超心智化 – 最终的婚姻 精神与物质。这里,上下的区别消失在一体的光芒中。地星脉轮和顶轮合一,形成一个 黄金力量回路. 用斯瑞·奥罗宾多的预言来说, “精神将透过物质的目光向外看,物质将揭示精神的面孔。……这尘世的生命将成为神圣的生命。”. 这句话来自 萨维特里 抓住了超心智转变的本质:最高意识表达自身 通过身体,并且材料 变形的 以可见的方式体现精神。在我们的曼荼罗模型中,这个阶段将是母亲品质在其神圣纯洁中的完全实现(每个品质现在都是一个 沙克蒂 个人本性散发的光芒),超越原型指引的需要(每个原型的本质被整合,每个阴影被消解),以及所有脉轮完美地排列成一束光。 中央灵魂(费利西亚) 和 超心智太阳 合二为一——灵魂与神圣的真理意识完全融合。
值得注意的是,在实践中,穿越这些环的旅程并不是严格顺序或线性的。它通常是 螺旋:一个人可能在早期闪现灵性意识(第二环体验),然后必须通过心灵化(第一环工作)将其带入日常生活;或者,一个人可能在深度冥想或恩典的时刻短暂地触及超心智真理,然后它消退,留下进一步净化的指令。曼陀罗是一个鲜活的、动态的过程,而非一个静态的图表。 然而,它提供了一个整体的视野:我们存在的所有部分——从我们潜意识的深处(地球)到最高的超意识(精神)——都参与其中,并有其各自的 地方 在伟大的变革工作中。
光与影、物质与精神的和谐——神秘的综合
这个集成模型的核心是 神秘的综合 整体瑜伽的核心:二元性的调和——尤其是 光与影、物质与精神. 斯瑞·奥罗宾多和母亲教导说 一切生命都是瑜伽,意味着神性既隐藏在物质和潜意识的深处,也显现在精神的巅峰。整体瑜伽的过程是 揭示无处不在的神性。 从而, 阴影工作 (拥抱我们的潜意识或“黑暗”部分)并不违背精神生活,而是精神生活的一个必要方面。 “心灵的转变……将灵魂作为引导力量” 这样,即使是潜意识的本能和我们本性中模糊的部分也能被启迪。在元宠物框架中,这相当于将每一个 阴影 成 礼物并最终揭开 精华液 – 我们可以将其解释为 神元素 被隐藏起来。例如,愤怒的阴影背后可能隐藏着灵魂的力量 勇气或保护抑郁的阴影背后或许隐藏着一种深切的灵魂渴望 神圣的爱 (分离的悲伤转化为结合的喜悦)。通过承认并提供这些阴影,寻求者转变 毒药变成花蜜 ——真正的意识炼金术。
同时,整体瑜伽是为了带来最高的光 进入最深处。 该 脉轮阶梯 为这次下降提供了一条路线。我们连接 我们体内的天地。 该 地星脉轮 象征着我们的进化根植于地球——我们并不拒绝尘世的生命或物质本质,而是将精神注入其中。同样,超心智的目标并非逃往天堂,而是 尘世生存的转变: “神圣的身体里有神圣的生命” 生活在地球上。母亲的十二种品质通常具有非常 俗世的 味道(它们是像勇气、毅力、感恩这样的实用美德——应该在日常生活中实践),但它们却导致 精神上的完美. 这表明 物质与精神必须包容:生活中最物质的部分(工作、人际关系,甚至我们的生理)必须通过灵魂的品质来提升,反之,我们最崇高的精神实现必须 体现 在我们的物质和社会现实中。
这就是为什么曼陀罗被描绘成 同心环 – 这不是为了追求内在,而是为了 向外散发内在的真理 直到最外层的领域(物质生命)与内在的精神合一。我们向内移动 发现灵魂,然后我们向外移动 彰显灵魂。在这样做的过程中,我们注意到 上升的呼唤和下降的恩典上升的冲动是我们的 心愿,我们愿意面对阴影,努力追寻光明(体现在通过脉轮和阴影→天赋→本质进化的向上运动中)。下降的冲动是 神恩,降临来改变我们的光和力量(在精神化和超心智化过程中,以及在意识从顶到根的下降中捕获)。
用萨维特丽的预言来说: “精神将透过物质的目光向外看,物质将揭示精神的面孔……然后人与超人将合二为一,整个地球将成为一个生命。”。这完美地体现了整体瑜伽和我们的曼陀罗模型的目标: 看到所有形式的同一精神(甚至在我们的影子形式中) 并带来一个 神圣的生命 在物质世界中,将人类与超人统一起来。每一个探索者,只要与他们的 元宠物 (他们内在原型动物)的个体,那些培育母亲灵魂品质、向光打开脉轮的个体,正在参与这场宏大的进化瑜伽。他们正在协调自身阴影与内在光,并在同样的运动中,帮助连接地球与天堂。
总结 我们整合的曼陀罗——以灵魂菲利西亚为中心,周围环绕着美德的花瓣,脉轮能量场中舞动的动物原型环绕,所有一切都被降临的灵性之光所包围——既是一个框架,也是一个鲜活的象征。它提醒我们,灵性成长是 曼陀罗:我们存在的每一个方面在整体中都有其位置和意义。通过遵循这张完整的地图,探寻者参与到 神秘之旅 它既全面又深刻。这是一段旅程,心理学(阴影工作、原型)、伦理学(品质、美德)和灵性(瑜伽、脉轮、神性降临)在其中融为一体,共同成长。最终目标是让 神圣的灵魂 在人类生命中,实现母亲关于灵魂力量在生命中显现的愿景,以及室利·奥罗宾多关于尘世神圣生命的愿景。从实践角度来看,这些系统的融合提供了一个丰富的工具箱:人们可以冥想脉轮,用原型卡进行反思,在日常行为中唤起母亲的品质,并臣服于内在神圣引导的三重转变。由此,整体进化的曼荼罗展开——一场神圣的 阴影和光 最终, 一切黑暗都变得光辉神圣和 物质与精神 在神圣母亲的意识怀抱中团结起来。


