世界幸福基金会对“呼吁和平：结束战争和尊重国际法”的回应
作者：Luis Miguel Gallardo – 创始人兼总裁
我在喜马拉雅山脉中的达兰萨拉写下这些感想，那里有飘扬的经幡，还有皑皑白雪的山峰。几天后，我将离开这片圣地，前往Shoolini大学攻读博士学位，深入研究瑜伽、意识和非二元性。这种转变就像我人生旅程中一个巨轮的转动—— 时光之轮 我自己。达兰萨拉的每一次日出，都是对无常与可能性的冥想。当我准备开启下一章时，我发现自己深深地被佛法的教诲所吸引。 时轮金刚密法神秘的“时光之轮”，以及它如何影响我对启蒙和内在蜕变的理解。在这里，我的每一天都充满了静谧的自我探索，思考现实的非二元性，以及如何培养一种能够普照万物的根本平和。
时轮金刚 （梵语意为“时间之轮”）是藏传佛教核心中一个丰富的象征体系。它的名字本身就体现了循环性和整体性——一个轮子贯穿过去、现在和未来，包容一切存在。在时轮金刚教义中，时间并非直线之箭，而是一个神圣的圆环，无始亦无终。《时轮金刚经》描述了时间之轮的三个层次： 外, 内及 其他 时轮金刚。 外轮 指的是宇宙——构成我们外部世界的行星、季节和宇宙时代的循环。 内轮 指的是我们自身的身体和心灵——由精微能量、呼吸循环和意识组成的内在“宇宙”。最后， 其他轮子 （或另类的“时间之轮”）指的是密宗精神修行本身——灌顶和瑜伽修行，将修行者的身心连续体转化为佛陀的证悟实相。本质上，时轮金刚观将宏观世界和微观世界相互映射：“外在如何，内在亦如何”。星辰的运行与我们呼吸的运动在深刻的对应中相互映照。因此， 宇宙与个体是非二元的，相互渗透的紧密相连，相互影响。这种优雅的对称性让我明白，我的内在运作并非孤立存在——它与宇宙更广阔的韵律和谐共存。
站在时轮寺的时轮金刚沙坛城前，我被其几何形状和色彩所蕴含的层层象征意义所震撼。在它精妙的设计中，我看到了世界与自我的蓝图——一个 启蒙地图西藏僧侣认为，建造时轮金刚曼荼罗本身就是祈求世界和谐的行为：据说曼荼罗的存在 为所有生命和地球带来和平与治愈彩色沙粒汇聚成天体图案，最终消散，提醒着我们生命的无常。这门神圣的艺术诠释了时轮金刚的核心理念：一切现象都在时间中生起、舞动、消逝，而真正的平静源于对永恒的理解。 空虚 是这场舞蹈的核心。
时轮金刚法被誉为金刚乘（密宗）最精深的教法之一。皈依密宗意味着将人生的方方面面——即使是我们传统上称之为激情或痛苦的——都视为转化为智慧的原材料。时轮金刚法尤其将宇宙观、冥想和伦理道德交织在一起。一个关键的启发在于 非二元洞察力 它体现了。曼荼罗的中心神，时轮金刚（与其配偶毗湿奴结合），代表着 智慧与慈悲密不可分用密宗的术语来说，这是 般若 （超越智慧，通常象征为女性原则，实现空性）和 乌帕亚 （善巧方便或慈悲，男性原则，活跃于世间）。达赖喇嘛尊者简洁地将开悟本身描述为 “完美形式和完美智慧的非二元性” ——一种慈悲行（形相）与深奥智慧（空性）不再是两回事的状态。时轮金刚法巧妙地诠释了这一真理： 神性的两个方面——时间性与永恒性——是结合在一起的，就如轮子（脉轮）无始亦无终。
在我自己的实践和研究中，我通过以下方式来探讨这种结合： 自我探究和冥想……以“我是谁？”的方式进行自我探究，或观察自我中心思想的产生，逐渐揭示出我们所执着的那个坚实的“我”是虚无缥缈的。从佛教的角度来看， 空的 任何固定的本质——然而，空性并非虚无主义的空虚，它充满潜能，是慈悲自然生起的空间。时轮金刚的无二教义肯定了究竟实相超越了所有自我/他人、善/恶、时间/永恒的二元对立。它们指向一种 大乐 ——大乐——源于对空性的体悟。这并非转瞬即逝的情感，而是心灵解脱后，所有体验背后蕴藏的根本平静。
重要的是，时轮金刚体系提供了非常具体的方法来实现这一崇高的证悟。它教导我们 微妙的身体 ——脉络、气（普拉那）、水滴——以及宇宙的循环如何映射我们自身身心系统的循环。通过调息、观想和瑜伽练习，练习者可以学习 使内在的风与外在的宇宙风协调一致逐渐净化身心。当我思考这些教诲时，我看到了与 非二元瑜伽哲学 我将在我的博士论文中研究这个问题。无论人们谈论的是 昆达里尼和脉轮 在瑜伽背景下或 风和脉轮 在时轮金刚法中，根本的原则是转变是通过转动来实现的 中 ——通过将我们的内心世界与更深层的现实相协调。在两种语境中，“非二元性”都意味着个体自我与宇宙意识是一体的连续体。同样，时轮金刚法也大胆地指出： 现实的基础（“时间”）和现实本身（“轮子”）是一个包罗万象的统一体它鼓励我将生活视为一个天衣无缝的整体，我的精神修行和日常生活不再是两个独立的领域。
几天前的一个雾蒙蒙的早晨，我非常荣幸地与 第十四世达赖喇嘛殿下 在他位于麦克劳德甘吉的住所。走进他简朴的家，仿佛走进一片充满爱的氛围。我们坐在一间简朴的房间里，房间里挂满了唐卡，沐浴着温暖的阳光。在这片宁静的空间里，我感觉时间慢了下来——仿佛时光之轮流转中一个清晰而纯粹的时刻。我递给他一条白色的哈达，并解释了我的倡议。 “10年让2050亿人幸福” 到2050年，实现全球幸福的愿景。尊者面带温柔的微笑，眼神中闪烁着慈悲与智慧的光芒。令我惊喜的是，他竟然主动将额头贴在我的额头上，默默地祝福——这无言的默契时刻，我将永远珍藏。然后，他递给我一封盖有他印章的精美支持信。
我怀着感激之情，双手颤抖，读着他的话： 亲爱的朋友，达赖喇嘛尊者很高兴支持您的倡议——“10年百亿幸福”倡议，这是一项致力于培养幸福、慈悲和全人类福祉的全球性运动……他坚信人类一体，因此，促进所有人类兄弟姐妹之间的友谊显然符合我们的共同利益……达赖喇嘛尊者向您和您的同事致以祈祷和良好祝愿。……当我沉浸在这份祝福中时，喜悦的泪水盈满我的眼眶。达赖喇嘛的教诲呼应了时轮金刚法和所有佛教教义的核心—— 人类一体 以及每一个众生自然的愿望，那就是快乐和摆脱痛苦。我突然想到， 统一性 本质上是对人类层面的非二元性的承认：除了我们表面上的差异之外，我们真正 一个人类大家庭. 在这种合一精神下， 10十亿 个人不是一个抽象的梦想，而是我们可以共同塑造的集体命运。
尊者经常教导说 世界和平必须从内心的和平发展而来 ——持久的和平不仅仅是没有暴力，更在于我们心中充满慈悲。手捧他的信，我感受到一种深刻的肯定：内在转化（通过冥想、自我探究、研习时轮金刚法等）与外在转化（在世界传播幸福与和平）息息相关。个人与全球之间存在着一种美妙的协同效应。我意识到，我的研究之旅和我的全球幸福倡议是同一条道路的两个方面，就像智慧与慈悲的结合。
时轮金刚法带有一个隐含的承诺，与 10年百亿幸福 愿景：个人觉醒有助于集体福祉的承诺。时轮金刚法中，有这样一种预言： 香巴拉香巴拉，一个隐秘的王国，时轮金刚教义在此得到圆满实现，终有一天，它将成为一个和平与觉悟的世界。虽然有些人将香巴拉解读为一个字面意义上的未来事件，但许多导师（包括达赖喇嘛）认为，它可以被理解为一个隐喻—— 香巴拉的真正战斗是一场对抗无知和仇恨的内心战争换句话说，我们每个人都必须成为 和平战士 在我们内心深处。只有战胜内在的敌人（愤怒、贪婪、妄想），外部世界才能体现和平。这与以下观点产生了深刻的共鸣：到2050年，如果我们中有足够多的人能够转动内在之轮——哪怕只是获得一定程度的内心平静和不二的理解——我们就能见证一个更加慈悲的人类时代的到来。 时轮金刚的互联互通和非二元性原则 教导我们不必被动地等待一个更美好的世界；我们积极地 通过我们的意识创造它每当我在心中培养同情心或在我的头脑中保持清醒时，我都在为人类集体意识的微妙领域做出贡献。
达赖喇嘛对我们倡议的支持提醒我们，这一愿景是切实可行的、紧迫的，而不仅仅是理想主义的。 “我们都想幸福，谁也不想受苦。” 他写道，并重申了这一简单的真理可以成为全球变革的指路明灯。时轮金刚的整体世界观强调，实现普遍幸福不仅仅取决于物质财富或技术进步，还取决于 意识的进化. 从个人开始 起床 回归其本性。在我关于瑜伽和非二元性的研究中，我们经常谈到从认同有限自我到认同普遍真我或纯粹觉知的转变。用佛教术语来说，就是领悟 空性与佛性当足够多的人经历这样的内在转变——在内心找到满足、同理心和智慧——外部世界自然会转变。这就是为什么我经常把时轮金刚曼荼罗称为 全球幸福地图：它的每一个符号和神灵都代表着在道路上需要培养的品质（从正念到慈爱），它的结构本身就强调 所有生命的统一.
我发现时轮金刚法与全球福祉特别相关的一个方面是它强调 根植于智慧的慈悲行动慈悲与空性的结合意味着，我们的慈悲行为源于对众生真实需求和相互依存关系的理解，而非自我执着。想象一下，如果政治、教育或经济领域能够以这种开明的慈悲之心来处理，那该有多好！我们将设计出真正促进所有人——包括人类和地球——幸福的体系，因为我们会将他人视为与自身并无二致的个体。这与“ 10亿快乐：并非转瞬即逝、肤浅的幸福，而是一种深刻而包容的幸福，当人类意识到自身互联互通时便会油然而生。它也与 世俗伦理 运动和达赖喇嘛关于普遍责任的理念。他经常强调，科学研究和古老智慧可以结合起来，帮助人们培养积极、善良和韧性的心态。我认为我即将开展的学术研究，以及我们正在进行的实践项目，将有助于这种融合，探索冥想练习（例如时轮金刚或瑜伽传统中的冥想练习）如何促进幸福感的显著改善。
当我结束这些反思时，一缕凉爽的黄昏微风吹拂着窗外的经幡，将咒语带入暮色。此刻，我理解了时轮金刚的轮回，它不仅是一个宏大的宇宙概念，更是一个贴近个人的指引。它教导我： 每一刻 是轮回的转动——一个提升自我探究、体悟非二元性、播撒和平种子的机会。在达兰萨拉，在达赖喇嘛等上师的慈悲指导下，我为未来的道路做好了准备。我将把群山的静谧力量和时轮金刚的深奥智慧带入我在Shoolini大学及以后的生活。
我逐渐明白，开悟并非遥不可及的目标，而是一个持续不断的展开过程——如同莲花的花瓣在清晨的阳光下缓缓绽放。它展现在 永恒的现在 即使我们随着时间流逝。通过拥抱 时轮金刚法对非二元性的洞见，我发现 内 和 外 幸福消散了。我个人对解脱的追求与所有众生的解脱息息相关；我的平静就是世界的平静。基于这样的理解，我开始了我的博士之路，这不仅仅是一次学术实践，更是一次 生活实践 时光之轮的教诲。我受到启发，将知识与智慧、分析与冥想、个人成长与利他服务融为一体。
尊者的祝福提醒我， 到10年，2050亿人幸福 并非不切实际——它是时轮金刚法所蕴含的菩萨道的自然延伸。它要求耐心（认识到变化是循环展开的，就像时轮金刚法的宇宙循环一样）和紧迫感（知道 现在 是我们播下改变种子的唯一时刻。随着时间之轮的转动，我始终致力于 里面的轮子 ——一次又一次——与我们是谁的非二元真理对齐。如此一来，愿我们离那一天更近一步， 香巴拉的黎明 实现于人类心中，地球将实现根本和平。
怀着感激之心，我向照亮这条道路的老师和教诲致敬。旅程仍在继续，车轮继续转动，每一次转动，我都祈祷： 愿一切众生快乐。愿一切众生解脱。
*传统的 时轮金刚曼荼罗 （时光之轮）描绘了时轮金刚神的宇宙宫殿。这些曼荼罗象征着整个宇宙及其内在的心灵，为所有众生带来平和与疗愈。
加入领导力炼金术计划： https://www.worldhappinessacademy.org/offers/ezL8GGWJ
用我所有的光芒， 路易斯·米格尔·加利亚多 世界幸福基金会创始人兼学院作者 解锁隐藏的光芒, 快乐主义, 品牌与唤醒s，并且 幸福的指数
加入我们的全球福祉和影响力领袖社区：
点击此处申请：全球福祉和影响力领导力认证 – 申请页面
加入我们，踏上这段大胆的旅程。让我们共同倡导一种新的领导模式——幸福、健康和影响力是每项战略和每项行动的核心。
加入 GWILC，帮助实现一个世界愿景，让世界各地的每个人都能在自由、意识和幸福中茁壮成长。未来七年的全球领导力发展现在开始——我们邀请您来引领潮流。
#LeadWithWellBeing #GWILC #Happytalism #GlobalLeadership #WorldHappiness
斋浦尔地毯 斋浦尔地毯基金会 Upasana 设计工作室 世界幸福节 – bēCREATION 世界幸福学院 和平大学 (UPEACE) – 联合国授权 UPEACE 高管教育中心 萨姆杜·切特里 马纳斯·库马尔·曼达尔
雷希·辛格博士 REKHI幸福基金会 阿达玛斯大学 绍林大学 萨姆杜·切特里 维巴度母 马纳斯·库马尔·曼达尔 Shauli Mukherjee 教授（博士）
访问 www.worldhappinessfest.com 并成为旅程的一部分。 我们一起重生。我们一起创造奇迹。
你的观点是什么？
今天就加入我们，成为有意识的幸福催化剂。我们一起创造一个幸福引领道路的世界。
加入这一全球运动并提升您的组织！
报名开放
访问英语链接： https://lnkd.in/d8cinrFU
葡萄牙语: https://lnkd.in/dFRNYBQZ
#心理生物学 #催眠疗法 #MindBodyConnection #神经科学 #SubconsciousMind #HealingThroughHypnosis #MentalHealthAwareness #Epigenetics #BruceLipton #CandacePert #EllenLanger #MindfulBody #MatthewBrownstein #InterpersonalHypnotherapy #DavidSpiegel #PlaceboEffect #MindOverMatter #Neuroplasticity #HolisticHealing #StressReduction #CognitiveBehavioralTherapy #PsychosomaticHealing #HealingTrauma #EmotionalWellbeing #ChronicPainRelief #AnxietyManagement #MeditationAndHypnosis #SelfTransformation #UnlockingTheHiddenLight #ResilienceAndHealing
#Exposome #Happytalism #HumanFlourishing #10BillionHappy #GlobalWellBeing #EnvironmentalHealth #EthicalLeadership #SystemsThinking #RegenerativeWellBeing #PublicHealth #PrecisionPrevention #GlobalGovernance #EnvironmentalJustice #MoonshotMindset #HolisticHealth #HumanExposomeProject #MentalHealthMatters #PlanetaryHealth #ScienceForWellbeing #CompassionateLeadership #PurposeDrivenGovernance #DataForGood #WellBeingEconomy #HappinessMovement #SocialDeterminantsOfHealth #AIForGood #HealthEquity #SustainableDevelopment #WorldHappinessFoundation #LuisGallardo
…加入幸福城市倡议： https://www.teohlab.com/city-of-happiness
解锁隐藏的光之书： https://a.co/d/gaYuQJ6
加入心理健康专业人士的行列，随时准备帮助解决创伤并培养集体幸福感： https://forms.gle/39bGqU177yWcyhSUA
加入积极转型催化剂社区： https://www.worldhappiness.academy/bundles/certified-chief-well-being-officer-professional-coach
与我一起享受 30 分钟的免费辅导课程。在这里预订： https://www.worldhappiness.academy/courses/coaching-and-hypnotherapy-with-luis-gallardo
如需了解更多信息并参与此活动，请访问 世界幸福基金会.
#世界幸福节 #快乐主义 #全球幸福 #幸福感 #可持续性 #有意识的生活 #世界幸福基金会 #自由和幸福 #全球幸福感
更深入地了解 快乐主义。
读了这本书 品牌与兴奋剂。培养高绩效企业、品牌和职业的整体系统。
探索如何使您的组织成为#EnterpriseofHappiness。
首席福利官计划。 https://www.worldhappiness.academy/courses/Chief-Mental-and-Physical-Wellbeing-Officer
认证专业教练。专注于幸福与福祉： https://www.worldhappiness.academy/courses/Professional-Coaching-Specialization-in-Happiness-and-Well-Being
探索如何使您的学校成为#SchoolofHappiness。
https://worldhappinessacademy2.com/Schoolsofhappinesshome
探索如何让您的城市成为#CityofHappiness。 https://www.teohlab.com/city-of-happiness
全球幸福指数峰会。 https://centre.upeace.org/ggh-2025/
世界幸福节。 https://worldhappiness.foundation/fest/world-happiness-week/
申请首席福利官计划奖学金。 https://forms.gle/6PfnFAUQJ39RC4Rv7
#Happytalism #Happytalismo #Happiness #WorldHappiness #WorldHappinessFest #WorldHappinessAcademy #WorldHappinessPress #CWO #ChiefWellBeingOfficer #CoachingforHappiness #GNH #GGH #Leadership #Education #MentalHealth #Health #Hope #Forgiveness #Compassion #Love #Kindness #Consciousness #Freedom #Jaipur #India
UPEACE 高管教育中心 和平大学 (UPEACE) – 联合国授权 佛罗里达国际大学 佛罗里达国际大学 - 商学院 雷希·辛格博士 REKHI幸福基金会 印度理工学院，Kharagpur 萨姆杜·切特里 孙古·阿玛甘博士 伊迪丝·西罗博士 维巴度母 艾伦·坎波斯·苏萨博士 贾亚提辛哈 瓦莱丽·弗莱利希 蔡美薇 莫希特·慕克吉 罗莎琳达·巴列斯特罗斯 拉吉·拉古纳坦 菲利普·科特勒 尼科尔布拉德福德 丹尼尔·阿尔马戈 劳尔·巴雷拉·巴罗斯 世界幸福节 – bēCREATION Fundación Mundial de la Felicidad（西班牙） 路易斯·加利亚多 阿尼尔·奇马 马纳斯·库马尔·曼达尔 詹妮弗·普莱斯 保罗·阿特金斯 约格什·科赫哈尔 洛丽塔·布劳宁博士 蒂亚·坎萨拉博士尊敬的弗里巴 迪帕克·奥里 南希·里士满 罗兰多·加达拉·玛丽亚 卡琳·布埃里 莉莉安娜·努涅斯·乌加尔德·拉努 西尔维娅·帕拉 R
#DeepReflection #ConnectionToLife #EmotionalHealing #CompassionateInquiry #GratitudeJourney #TouchVsFeel #TraumaHealing #IntegratingShadows #EmpoweringGifts #SubconsciousHealing #ManifestationPower #Wholeness #HealingTrauma #InnerJourney #EmbracingVulnerability #HumanConnection #PathToFlourishing #NewHumanity #CompassionateLiving #SelfAwareness #SelfEmpowerment #HealingThroughGratitude #TransformingSuffering #ShadowWork #EmotionalIntegration #LightAndShadow #HealingJourney #FeelingAlive #TruthAndHealing #WholenessAndHealing #ConsciousLiving #SpiritualGrowth #MindfulLiving #HealingThroughCompassion #SelfDiscovery #InnerPeace #LivingFully #EmbraceTheJourney #FindingGratitude #HealingThroughHypnotherapy #HumanFlourishing
作者：Luis Miguel Gallardo – 创始人兼总裁
有些时刻似乎将时间压缩成
达兰萨拉引人沉思。这里是西藏流亡者的家园
