阴影工作：释放隐藏的光芒

在元宠物的引导下穿越黑暗，重温自我

多年来，我一直在问一个简单而又深刻的问题： 为什么即使我们有意识地想要改变，我们仍会不断重复同样的情感模式？

作为一名教练、催眠治疗师和世界幸福基金会的创始人，我一次又一次地看到了同样的根本原因：我们还没有与我们隐藏、压抑或否认的自我部分达成和解。

这就是我写新电子书的原因： 阴影工作：释放隐藏的光芒

这不仅仅是一本书。这是一份邀请——一份个人、实用且富有同情心的指南——帮助你认识和整合你的阴影。而且，正如我在书中分享的那样，这也是我一次又一次走过的旅程。

什么是影子工作？

阴影工作是将我们埋藏的无意识的信念、情感、记忆和身份带到光明的过程——通常是为了生存、归属或感到安全。

我们身上的这些部分不会消失。它们通过触发因素低语。它们在我们的人际关系中表现出来。它们塑造我们的内心对话，让我们变得渺小、疏离或恐惧。

但我希望你知道这个秘密： 你的影子不是敌人。 它是一扇门，是一次神圣的邀请，让你回忆起自己已经拥有的完整。

元宠物在暗影整合中的作用

在这本电子书中，我还介绍了我开发的一个独特而强大的系统，称为 元宠物. 受到深度催眠疗法、内在儿童疗愈和原型心理学的启发，Meta Pets 象征宇宙动物 它可以帮助您想象、结交朋友并改变您的潜意识的各个方面。

每个 Meta Pet 都是一个代表三人的同伴：

• 阴影 – 你内心被扭曲或压抑的部分
• 礼物 ——隐藏在阴影中的超级大国
• 精华液 – 你的灵魂的本质通过光和爱表达出来

通过指导练习，我将向你展示如何与你的元宠物一起工作——无论是在想象、日记还是冥想中——这样你不仅仅是在思考你的影子，而是积极地与它互动，与它对话，并且 融入你的存在.

这个有趣而深刻的系统为深度工作带来了柔和。它有助于绕过阻力。它让我们重新与一些神奇的东西联系起来：我们自己的纯真、想象力和热爱我们曾经害怕的东西的能力。

电子书内容：旅程一瞥

下载本书后你会发现以下内容：

1. 阴影到底是什么——以及不是什么

我们探索童年、家庭动态和文化条件中阴影的根源。您将识别构成您独特阴影的信念、行为和情绪，并了解它们如何保护您——直到现在。

2. 重写内心叙述

通过引导反思、NLP 原则和基于恍惚的问题，我帮助您揭开让您陷入困境的潜意识模式，并向您展示如何以同情心重写故事。

3. 与你的元宠物对话

您将学习如何召唤您的 Meta Pet，探索其三个维度（阴影、天赋、本质），并使用格式塔和内在儿童技术创建治疗对话。这是旅程中最温柔和最具变革性的部分之一。

4. 拥抱完整的自我

阴影工作不是修复破损的东西。而是记住什么是真实的。当你整合自己的这些部分时，你会感到更加脚踏实地、富有创造力、充满力量，并且能够爱自己——爱自己的一切。

这是给谁的？

我创作这本电子书的目的是：

• 任何厌倦了重复无意义的情绪循环的人
• 希望深化工作的教练、治疗师和康复从业者
• 寻求精神之路的探索者想要体现——而不是绕过——他们的人性
• 我们所有人都深知，治愈始于内心

我为什么写这本书

我见证了阴影疗法在治愈创伤、改变人际关系和重燃目标方面所发挥的力量。我在自己的生活中以及通过催眠、呼吸和情感整合指导的人们的生活中都看到了这一点。

但我也知道，我们很容易感到不知所措。我们会逃避阴影，因为它太痛苦或太令人困惑。

这就是为什么我想提供一些简单、温和、有效的东西——一些能为过程带来光明、创造力和灵魂的东西。

这就是这本电子书的核心。 这就是 Meta Pets 系统的核心。

您的邀请

如果你准备好不再逃避痛苦，开始 听 它试图告诉你什么……如果你想要一个与你同行而不是走在你前面的向导……如果你好奇地想认识你内心的动物并探索它们所携带的阴影……

那么我邀请你今天开始这次旅程。

立即下载“影子工作：解锁隐藏的光芒”

你内心拥有一切你需要的东西。这本电子书只是帮助你记住。

用我所有的光芒， 路易斯·米格尔·加利亚多 世界幸福基金会创始人兼学院作者 解锁隐藏的光芒, 快乐主义, 品牌与唤醒s，并且 幸福的指数

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